Zapraszamy do zapoznania się z programem zajęć grupowych prowadzonych w naszym ośrodku. Nasza oferta obejmuje zarówno pomoc dla osób uzależnionych na różnych etapach zdrowienia, jak i dedykowane wsparcie dla ich bliskich.
- Grupa Psychoedukacyjna
- Cel i misja: Dostarczenie rzetelnej wiedzy na temat mechanizmów uzależnienia, zwiększenie świadomości problemu oraz budowanie motywacji do podjęcia zmiany.
- Adresaci: Osoby rozpoczynające proces zdrowienia, poszukujące zrozumienia natury swojego problemu.
- Forma zajęć: Krótkie wykłady, dyskusje moderowane oraz ćwiczenia pomagające odnieść wiedzę do własnych doświadczeń.
- Kluczowa tematyka:
- Kryteria diagnozy uzależnienia i fazy jego rozwoju.
- Biologiczne, psychologiczne i społeczne uwarunkowania nałogu.
- Mechanizmy iluzji, zaprzeczania oraz nałogowego regulowania emocji.
- Rozpoznawanie objawów i wyzwalaczy głodu substancji.
- Grupa Przewodnikowa (Samopoznania)
- Cel i misja: Pogłębienie autodiagnozy poprzez systematyczną pracę na materiałach pisemnych, urealnienie konsekwencji nałogu oraz budowanie zdrowych strategii trzeźwego życia.
- Adresaci: Osoby w procesie zdrowienia, gotowe na pogłębioną analizę własnej historii i wzorców zachowań.
- Forma zajęć: Systematyczna praca z „przewodnikami samopoznania”, wymiana refleksji na forum grupy oraz informacje zwrotne od terapeuty.
- Kluczowa tematyka:
- Wpływ uzależnienia na relacje, zdrowie i życie zawodowe.
- Identyfikacja osobistych sytuacji wysokiego ryzyka.
- Budowanie stabilnej hierarchii wartości i odpowiedzialności za trzeźwienie.
- Grupa Pogłębiona Terapii Uzależnień
- Cel i misja: Koncentracja na poprawie jakości życia w trzeźwości. Praca nad zrozumieniem korzeni uzależnienia oraz trwałą zmianą utrwalonych schematów postępowania.
- Adresaci: Osoby po ukończonej terapii podstawowej, które utrzymują abstynencję i dążą do dalszego rozwoju osobistego.
- Forma zajęć: Zaawansowana praca terapeutyczna nastawiona na głęboką zmianę postaw i tożsamości.
- Kluczowa tematyka:
- Budowanie poczucia własnej wartości i spójnej tożsamości.
- Konstruktywne radzenie sobie z trudnymi emocjami (wstyd, lęk, złość).
- Zmiana ograniczających przekonań oraz profilaktyka nawrotów.
- Psychodramy – odgrywanie trudnych scen z życia lub relacji.
- Asertywność pogłębiona – wyrażanie potrzeb i opinii oraz nauka odmawiania.
- Grupa dla Neofitów
- Cel i misja: Wsparcie w utrzymaniu abstynencji, zapobieganie nawrotom oraz wzmacnianie poczucia własnej skuteczności po zakończeniu terapii długoterminowej.
- Adresaci: Osoby z ukończonym procesem terapii w leczeniu długoterminowym.
- Forma zajęć: Grupa wsparcia umożliwiająca wymianę doświadczeń pomiędzy osobami na różnym etapie zdrowienia.
- Kluczowa tematyka:
- Podtrzymywanie motywacji do zdrowego stylu życia.
- Rozpoznawanie wczesnych sygnałów ostrzegawczych nawrotu.
- Wzmacnianie relacji społecznych jako czynnika chroniącego w okresie postrehabilitacji.
- Grupa Rozwojowa
- Cel i misja: Rozwój dojrzałej i świadomej trzeźwości oraz poprawa jakości życia poprzez zmianę sposobu przeżywania siebie i relacji z innymi.
- Adresaci: Osoby uzależnione dążące do dalszego podnoszenia jakości życia i rozwoju dojrzałości emocjonalnej.
- Forma zajęć: Spotkania w bezpiecznej atmosferze pod opieką terapeuty, oparte na dzieleniu się refleksjami i pracy nad konkretnymi obszarami funkcjonowania.
- Kluczowa tematyka:
- Rozumienie własnych emocji, potrzeb i schematów zachowań.
- Poszukiwanie sensu i kierunku życia po terapii.
- Identyfikacja zasobów, ograniczeń oraz budowanie samoświadomości.
- Rozwijanie adaptacyjnych strategii radzenia sobie z trudnościami i nowych ról życiowych.
- Grupa Nawrotowa
- Cel i misja: Ponowne utrwalenie elementów edukacyjnych na temat nawrotu choroby oraz zatrzymanie procesu nawrotowego.
- Adresaci: Osoby w trakcie terapii uzależnienia oraz osoby po procesie terapeutycznym, które czują, że zagraża im nawrót choroby.
- Forma zajęć: Grupa zamknięta, cykl trwający około 3 miesięcy.
- Grupa Wsparcia dla Bliskich
- Cel i misja: Wsparcie systemu rodzinnego w procesie zdrowienia, wymiana doświadczeń oraz nauka konstruktywnego postępowania z osobą uzależnioną.
- Adresaci: Rodziny oraz osoby bliskie osób zmagających się z uzależnieniem.
- Forma zajęć: Grupa moderowana przez specjalistę, oparta na wzajemnym zrozumieniu i wspólnym rozwiązywaniu trudności.
- Kluczowa tematyka:
- Zrozumienie uzależnienia jako choroby dotykającej całą rodzinę.
- Budowanie bezpiecznej sieci wsparcia i wychodzenie z izolacji.
- Praktyczne sposoby radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych.
- Grupa dla Partnerów Osób Uzależnionych
- Cel i misja: Edukacja w zakresie współuzależnienia, nauka ochrony własnych granic oraz odzyskiwanie kontaktu z własnymi potrzebami.
- Adresaci: Partnerki oraz partnerzy osób uzależnionych.
- Forma zajęć: Grupa o charakterze wspierająco-warsztatowym. Formuła otwarta – możliwość dołączenia w dowolnym momencie.
- Kluczowa tematyka:
- Zrozumienie mechanizmów współuzależnienia i własnej roli w relacji.
- Nauka stawiania granic i dbania o higienę psychiczną.
- Wsparcie emocjonalne i nauka radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych.